维生素a每天补充多少毫克
若安好维生素：维生素a每天补充多少毫克
维生素a的每日推荐摄入量因年龄和性别而异。以下是根据美国国家科学院的建议：
若安好维生素：维生素a每天补充多少毫克第 1 部分
- 婴幼儿（0-12个月）：400-1300国际单位（iu）
若安好维生素：维生素a每天补充多少毫克第 2 部分
- 幼儿（1-3岁）：500-1300 iu
若安好维生素：维生素a每天补充多少毫克第 3 部分
- 学龄前儿童（4-8岁）：600-900 iu
若安好维生素：维生素a每天补充多少毫克第 4 部分
- 学龄儿童（9-13岁）：700-900 iu
若安好维生素：维生素a每天补充多少毫克第 5 部分
- 青少年（14-18岁）：900-1300 iu
若安好维生素：维生素a每天补充多少毫克第 6 部分
- 成年男性：900 iu
若安好维生素：维生素a每天补充多少毫克第 7 部分
- 成年女性：700 iu
若安好维生素：维生素a每天补充多少毫克第 8 部分
- 老年人：900 iu
若安好维生素：维生素a每天补充多少毫克第 9 部分
请注意，这些值是以视黄醇当量（rae）表示的，1 iu视黄醇相当于1微克的视黄醇。如果以毫克维生素a（μg a）计算，需要知道视黄醇是维生素a的一种形式，1 mg视黄醇等于347国际单位（iu）。
若安好维生素：维生素a每天补充多少毫克第 10 部分
请在补充任何维生素之前，最好咨询医生或营养师，因为过量摄入维生素a可能会有副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**3
维生素套餐：钙D*2瓶礼盒装+蛋白粉*2罐（礼盒装）-诺特兰德维生素c维生素e烟酰胺组合片男女口服vcve正品
维生素测评：第一次买这个牌子，很大两瓶，希望是真材实料喝了有效
维生素买家：s**9
维生素套餐：20gx1盒+1盒仁和红霉素软膏【痤疮闭口痘痘药】-黄金搭档复合维生素男士b族男性多种钙锌硒维生素c正品
维生素测评：家人们别提了，可能是用法不对，我过敏了
维生素买家：l**5
维生素套餐：两瓶装（第二瓶半价）-GNC健安喜每日营养包补钙维生素综合矿物质男性40岁2盒装
维生素测评：液体钙包装很好，维生素D液体钙容易吸收，买来送长辈非常合适，家里孩子也能吃，全家都可以吃，很好的保健品
维生素买家：徐**8
维生素套餐：单瓶体验装-健安喜gnc女士每日进阶营养包40+多种复合维生素女性多维提高代谢
维生素测评：来了很多次了，很好。正版货。一如既往的好评。下次再来买。不错！！！！！！！！
维生素买家：y**5
维生素套餐：100粒x1盒+1盒葡萄糖酸锌片-gnc健安喜女性综合维生素40女士b群进口多种矿物质维生素综合片
维生素测评：收到，吃吃看，效果好会再来的。。好
浏览“维生素a每天补充多少毫克”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：缺少维生素c身体会怎么样
下一篇：ddrops维生素d3怎么吃
