维生素d3和维c能一起吃吗
若安好维生素：维生素d3和维c能一起吃吗
维生素D3和维生素C可以一起服用，但没有必要同时服用。两者都是水溶性维生素，可以在体内储存并一起被身体利用。维生素D3主要帮助身体吸收钙质，维护骨骼健康；维生素C则有助于增强免疫力，促进铁的吸收，以及保护身体免受自由基伤害。
若安好维生素：维生素d3和维c能一起吃吗第 1 部分
一般来说，维生素补充剂的建议剂量是在医生或营养师的指导下进行的，根据个人需要和健康状况来决定。如果你在服用其他药物或有特定的健康条件，最好先咨询专业人士，以确保安全和有效。
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