维生素otc与保健品有啥区别
若安好维生素：维生素otc与保健品有啥区别
维生素C和OTC（Over-the-Counter）保健品是两个不同的概念。
若安好维生素：维生素otc与保健品有啥区别一、 维生素C：维生素C，也称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体健康有很多重要作用，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤和牙齿等。它是必需的营养素，人体不能自行合成，需要通过食物或补充剂摄入。在医学上，维生素C是治疗某些疾病（如坏血病）的常用药物，但在正常情况下，我们可以通过日常饮食获取足够的维生素C。
若安好维生素：维生素otc与保健品有啥区别二、 OTC保健品：OTC（非处方药）是指那些不需要医生处方就可以直接在药店或超市购买的保健品或补充剂。这类产品通常包括多种维生素、矿物质、膳食纤维、氨基酸等，旨在提供额外的营养支持或者帮助改善某些健康状况，如缓解轻度疲劳、改善睡眠质量等。OTC保健品的作用通常是辅助性的，不能替代药物治疗，且使用时应遵循产品说明，适量使用。
总结来说，维生素C是单一的营养素，而OTC保健品则包含多种成分，包括但不限于维生素C。维生素C是基础营养，而OTC保健品更偏向于全面的营养补充或特定功能的辅助。在选择时，应根据个人需求和健康状况来决定。
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