提高维生素d的饼干
若安好维生素:提高维生素d的饼干
制作富含维生素d的饼干,通常需要在面团中添加富含维生素d的成分,如鱼肝油、蘑菇(某些种类的蘑菇含有丰富的维生素d)或者强化的维生素d食品添加剂。以下是一个简单的配方示例:
材料:
若安好维生素:提高维生素d的饼干一、 全麦面粉 2杯
若安好维生素:提高维生素d的饼干二、 糖 1/2杯
若安好维生素:提高维生素d的饼干三、 泡打粉 1茶匙
若安好维生素:提高维生素d的饼干四、 小苏打 1/2茶匙
若安好维生素:提高维生素d的饼干五、 盐 1/4茶匙
若安好维生素:提高维生素d的饼干六、 黄油或植物油 1/2杯
若安好维生素:提高维生素d的饼干七、 鸡蛋 1个
若安好维生素:提高维生素d的饼干八、 牛奶或植物奶 1/2杯
若安好维生素:提高维生素d的饼干九、 维生素d浓缩液或鱼肝油几滴(根据产品说明)
步骤:
若安好维生素:提高维生素d的饼干一、 预热烤箱至180℃。
若安好维生素:提高维生素d的饼干二、 在一个大碗中,混合全麦面粉、糖、泡打粉、小苏打和盐。
若安好维生素:提高维生素d的饼干三、 在另一个碗中,搅拌黄油和鸡蛋,然后慢慢加入牛奶,混合均匀。
若安好维生素:提高维生素d的饼干四、 将湿性材料倒入干性材料中,用橡皮刮刀轻轻搅拌,直到形成面团。
若安好维生素:提高维生素d的饼干五、 最后,加入几滴维生素d浓缩液或鱼肝油,再次搅拌均匀。
若安好维生素:提高维生素d的饼干六、 在铺有烘焙纸的烤盘上,用勺子舀出适量面团,压扁成饼干形状。
若安好维生素:提高维生素d的饼干七、 放入预热的烤箱中,烘烤约12-15分钟,或者直到饼干边缘金黄色。
若安好维生素:提高维生素d的饼干八、 取出饼干,放在铁网上冷却。
注意:这个配方仅供参考,具体维生素d的添加量请根据产品说明和个人需求调整。另外,儿童和孕妇等特定人群应在医生或营养师的指导下补充维生素d。
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