经期能不能吃维生素c片
若安好维生素：经期能不能吃维生素c片
经期是可以适量服用维生素C片的。维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素，对人体有很多益处，如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤健康等。在月经期间，由于身体可能会有轻微的抵抗力下降和疲劳感，补充适量的维生素C是有益的。
若安好维生素：经期能不能吃维生素c片第 1 部分
但是，需要注意的是，虽然维生素C是水溶性维生素，过量摄入也不会在体内积累，但过量摄入也可能导致肠胃不适，如腹泻。因此，建议你在经期按照推荐的每日摄入量（一般成年人每天建议摄入75-90毫克）来服用维生素C片，如果本身有特殊疾病或者正在服用其他药物，最好先咨询医生的意见。同时，保持均衡饮食，获取维生素C的天然来源，如新鲜水果和蔬菜，也是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**6
维生素套餐：10mg*100片x瓶
维生素测评：想买2022产的产品的宝子们都去买吧一买一个不吱声甚至还是2022年初的怎么你不自己个吃呢保质期这么新鲜你买到会开心吗不膈应吗怎么这么**呢
维生素买家：t**2
维生素套餐：1瓶维生素CE烟酰胺【推荐10瓶更划算】
维生素测评：维c+维e+烟酰胺具有嫩白肌肤的作用。肌肤除了因为年龄营养等方面的原因会出现问题，再加上日晒辐射熬夜不规律的饮食等，都会造成皮肤越来越暗沉无光泽，而在维c+维e+烟酰胺里面的维生素C含量特别多
维生素买家：x**c
维生素套餐：【半年用量】0粒*6盒（送赠品）
维生素测评：很好，小朋友缺维D，正好也爱吃，半年量，吃完再购。
维生素买家：陈**7
维生素套餐：1件
维生素测评：物流很给力，包装也不错，客服挺好，价格还可以。
维生素买家：t**0
维生素套餐：15袋x10盒【成长蹭蹭蹭】低至18.2盒
维生素测评：赖氨葡锌颗粒挺不错的，物流速度很快，客服态度也很好，很满意的一次购物
浏览“经期能不能吃维生素c片”的人还阅读了
与本文相关的文章
