皮下出血维生素c
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皮下出血，也称为紫癜，可能与维生素C缺乏有关，因为维生素C（抗坏血酸）对于维持血管壁的健康和强度至关重要。维生素C有助于制造胶原蛋白，这是一种支撑血管、皮肤和其他组织的重要蛋白质。
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如果体内维生素C不足，可能会导致血管变得脆弱，容易破裂，从而引起皮下出血。然而，皮下出血的原因可能有很多，包括但不限于缺乏维生素C、凝血障碍、某些疾病（如白血病、血小板减少症）、药物副作用或外伤等。
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如果你经常出现皮下出血，并怀疑是维生素C缺乏引起的，建议你增加富含维生素C的食物摄入，如柑橘类水果、草莓、红椒、猕猴桃、绿叶蔬菜等。同时，最好咨询医生进行检查，以确定出血的确切原因并得到适当的治疗。
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