100毫克的维生素c一天吃几粒
若安好维生素：100毫克的维生素c一天吃几粒
通常情况下，推荐的每日维生素C摄入量为成年人75-90毫克（男性）或60-75毫克（女性），但具体到100毫克的话，如果你需要补充维生素C，建议你咨询医生或者营养师，他们会根据你的个人情况，如年龄、健康状况、饮食习惯等因素来给出更准确的建议。一般来说，维生素C片剂的规格可能会有多种，比如25毫克/粒或者50毫克/粒，所以你需要计算一下需要服用多少粒。不要自行决定剂量，过量摄入维生素C也有可能对身体造成负担。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：纪**彦
维生素套餐：实发瓶（买2送1礼）-【双11返场】Swisse斯维诗儿童液体钙维生素D3K2柠檬酸钙3岁以上
维生素测评：朋友购买之后感觉挺好，满意的一次购物，再次回购
维生素买家：j**5
维生素套餐：【8倍代谢强效燃脂告别顽固胖】维生素b族45片.-【 烈儿宝贝直播间】丽贵lilcritters小熊糖汪汪队儿童维生素VC锌
维生素测评：物流很快，包装完好无损，同事推荐的买来试试，希望能有效果
维生素买家：如**2
维生素套餐：金仕康液体钙100粒*瓶-【蜜蜂惊喜社】迪巧儿童钙片钙DK维生素d3青少年4-17岁补钙片正品
维生素测评：货到了，价格优惠，物流很快，客服服务态度很好，非常满意，值得表扬称赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞赞
维生素买家：t**9
维生素套餐：掌柜推荐【实发2瓶，补充维生素C】-【蜜蜂惊喜社】金钙尔奇儿童液体火箭钙维生素K2VD柠檬酸钙
维生素测评：每天1片补充VC，增强免疫力，提高抵抗力，而且价格也不贵，每片维生素含量高，是补充维生素C的不二选择。
维生素买家：h**1
维生素套餐：【5盒】1岁以上-【香菇来了】力度伸儿童维C咀嚼片锌维生素C助成长VDVC非钙片36片
维生素测评：之前买的快吃完了，刚好最后一粒到货，ad价格时时变，偶尔活动囤一点，不过这包装真可以说浪费，有那么点过度包装啊。
浏览“100毫克的维生素c一天吃几粒”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：三岁儿童维生素d3每日剂量
下一篇：护肤用维生素e有什么作用
