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2岁宝宝一天需要多少维生素a

2025-01-18 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:13


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2岁的宝宝每天对维生素A的需求量是根据他们的体重来计算的,因为不同年龄段的儿童对维生素A的需求不同。一般来说,根据美国国家科学院的推荐,2岁幼儿每日维生素A的RDA(推荐摄入量)为400-1300国际单位(IU)。这个范围是因为个体差异和生长发育阶段的影响。


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然而,过量摄入维生素A可能会有副作用,所以最好在儿科医生的指导下提供维生素A补充剂。同时,确保宝宝的日常饮食中含有丰富的维生素A来源,如胡萝卜、甜红椒、菠菜等食物。


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请注意,以上数据仅供参考,具体需求可能会因宝宝的健康状况、生长发育情况以及医生的建议而有所不同。


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