维生素ad属于什么类别
若安好维生素：维生素ad属于什么类别
维生素AD属于脂溶性维生素。这类维生素可以溶解在脂肪和有机溶剂中，但不溶于水。维生素A对视力、免疫系统和细胞生长非常重要；而维生素D有助于身体吸收钙，对于骨骼健康至关重要。常见的维生素AD补充剂通常会同时提供这两种维生素。需要注意的是，由于它们是脂溶性的，过量摄入可能会导致体内积累，从而产生毒性。因此，补充时应遵循医生或营养师的建议。
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