吃维生素a和e有哪些禁忌和副作用
若安好维生素:吃维生素a和e有哪些禁忌和副作用

维生素a和e是两种重要的脂溶性维生素,它们在人体内扮演着重要的角色。然而,过量摄入也可能带来一些禁忌和副作用,具体如下:

若安好维生素:吃维生素a和e有哪些禁忌和副作用一、 维生素a(retinol):

- 过量摄入:长期大量服用可能导致维生素a中毒,症状包括头痛、恶心、呕吐、皮肤干燥、脱皮、视力模糊甚至失明。

- 孕妇禁忌:孕妇应避免过量摄入维生素a,因为它可能对胎儿的发育造成影响。

- 儿童禁忌:儿童对维生素a的需求量与成人不同,过量摄入可能导致骨骼发育问题。

若安好维生素:吃维生素a和e有哪些禁忌和副作用二、 维生素e:
- 过量摄入:虽然维生素e的毒性相对较低,但过量摄入也可能会引起胃肠道不适、出血倾向、肌肉疼痛、疲劳、头痛等。
- 药物相互作用:某些药物如抗凝血药、抗糖尿病药、免疫抑制剂等可能与维生素e相互作用,增加出血风险。
- 孕妇和哺乳期妇女:应在医生指导下适量摄取,因为过量可能影响胎儿或新生儿的健康。
建议在补充维生素时,遵循推荐的每日摄入量,并在必要时咨询医生或营养师。特别是对于特定人群(如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老年人、疾病患者),需要特别注意。如果出现任何不适,应立即停止使用并就医。
刚刚有人购买了:
买家测评:
维生素买家:黑**卜
维生素套餐:0粒x2盒【一岁以下】-ZRZR小麦胚芽油 天然植物水润肌肤 面部按摩维生素E精华油
维生素测评:第二回买啦放心
维生素买家:t**5
维生素套餐:买二送一超值特惠到手瓶180片-维生素e乳液保湿面霜滋润补水身体乳液干燥防干燥干裂全身滋润
维生素测评:不错,闺女吃了确实长高了厘米左右期间也就搭配着运动牛奶这些,效果我还是很满意的。
维生素买家:阳**树
维生素套餐:【8折特惠装】6袋*盒装(优质钙源助力成长)-诺特兰德电解质冲剂粉运动饮料健身粉补充维生素vc电解质水无糖
维生素测评:这次购买,还送了葡萄糖酸锌钙口服液,
维生素买家:w**爱
维生素套餐:盒装+100支医用棉签-电解质水整实惠360ml/瓶高颜值0糖0卡补充维生素高档商超同款清仓
维生素测评:店家发货非常快,服务态度很好,应该是正品,一次很愉快的购物
维生素买家:g**0
维生素套餐:100片x1盒+孕妇钙92粒*2+金孕符足金手机贴*1-雅客V9乳钙酵母锌软糖乳酸菌味糖果铁盒装糖果维生素C凝胶糖果
维生素测评:不错,不错,不错,不错,不错,不错,不错,不错,不错,
浏览“吃维生素a和e有哪些禁忌和副作用”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇:草酸钙结石吃维生素b6
下一篇:氨糖软骨素维生素d钙片作用
