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维生素a1800d3600多大能吃

2024-11-15 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:1


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维生素A和D的推荐摄入量会根据年龄、性别和健康状况有所不同。一般来说,婴儿和幼儿的维生素A和D需求量较高,而随着年龄的增长,需求量会逐渐减少。


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对于6个月至1岁的婴儿,维生素A的每日推荐摄入量为400-1300国际单位(IU),维生素D为400-600 IU。而对于1-3岁的幼儿,维生素A的需求量为300-900 IU,维生素D为600-1200 IU。


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但是,超过这些范围的补充可能会对健康产生负面影响,特别是过量的维生素A可能会对骨骼和肝脏造成损害。因此,除非有医生的指导,不建议自行给孩子超过推荐剂量的维生素补充。如果你对孩子的维生素摄入有疑问,最好咨询儿科医生或营养师。


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