夜盲症应该补充什么维生素
若安好维生素：夜盲症应该补充什么维生素
夜盲症，也叫雀目、夜瞻星、月蚀眼，主要是由于缺乏维生素A导致的。维生素A对视网膜中感光物质的形成有重要作用，缺乏时会导致视紫红质合成减少，影响暗视力和色觉，严重时会引发夜盲症。
因此，对于夜盲症患者，应该补充富含维生素A的食物或者维生素A补充剂。以下是一些富含维生素A的食物：
若安好维生素：夜盲症应该补充什么维生素一、 动物性食物：如肝脏（猪肝、鸡肝）、鱼肝油、牛奶、鸡蛋黄、奶油、黄油、奶酪等。
若安好维生素：夜盲症应该补充什么维生素二、 植物性食物：如胡萝卜、甜红椒、南瓜、菠菜、甘蓝、芒果、木瓜等。这些食物虽然含有β-胡萝卜素，但人体需要将其转化为维生素A才能被吸收。
建议在日常饮食中多样化摄入上述食物，如果情况严重或通过饮食无法满足需求，应在医生指导下适当补充维生素A胶囊。同时，避免过度暴露在强光下，注意眼部休息，保护好眼睛。
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