吃了维生素b1睡不着觉咋回事
若安好维生素：吃了维生素b1睡不着觉咋回事
维生素B1，也称为硫胺素，主要功能是参与能量代谢，帮助身体正常运转。然而，过量摄入维生素B1并不常见，一般情况下，适量补充维生素B1对睡眠并没有负面影响。如果你在服用某种含有大量维生素B1的保健品或药物后出现失眠，可能是以下原因：
若安好维生素：吃了维生素b1睡不着觉咋回事一、 过敏反应：有些人可能对某些维生素B1产品中的其他成分过敏，导致不适感，包括失眠。
若安好维生素：吃了维生素b1睡不着觉咋回事二、 不适应剂量：过量摄入可能导致神经系统兴奋，反而影响睡眠。
若安好维生素：吃了维生素b1睡不着觉咋回事三、 药物相互作用：如果你正在服用其他药物，特别是抗抑郁药或安眠药，维生素B1可能会影响其效果。
建议你停止服用可能引起问题的维生素B1产品，并咨询医生。他们可以检查你的症状，确定是否需要调整剂量或更换其他治疗方案。同时，保持良好的睡眠习惯，如定时上床睡觉和起床，避免晚上摄入咖啡因和过多电子设备的蓝光，也有助于改善睡眠质量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：沐**1
维生素套餐：本品1盒-倍美特复合维生素B族滋养液85ml补充维生素B医院同款正品营养补充
维生素测评：一般吧，孩子不喜欢
维生素买家：x**0
维生素套餐：钙铁锌多维2段【适合1-岁-燕律喜25种维生素矿物质片
维生素测评：已收货，这次的趁着有活动囤货的，正好够宝宝吃一段时间，下一次囤货就是618了，效果挺好
维生素买家：格**泪
维生素套餐：1箱装-Ddrops滴卓思叶黄素宝宝软糖儿童婴幼儿维生素护眼青少年保护视力
维生素测评：这个牌子的钙片一直在吃，还不错，这次买下益生菌看看，如果能解决便秘，后面会追评
维生素买家：t**4
维生素套餐：2瓶【拍1发2】20天量 高含量柠檬酸钙-崔玉涛团队亲研澳特力叶黄素软糖儿童维生素蓝莓专利叶黄素酯软糖
维生素测评：吸收效果很好，味道还可以接受，身体感觉还不错
维生素买家：2**彤
维生素套餐：善存女士80片-dipro迪辅乐叶黄素液体儿童专利婴幼儿蓝光护眼维生素青少年近视
维生素测评：虽然刚收到货，但就冲这包装也必须要给好评，里面两个冰袋，店家很用心
浏览“吃了维生素b1睡不着觉咋回事”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：晚上睡觉前可以吃维生素吗
下一篇：婴儿补充维生素c的作用
