维生素a1是什么食物
若安好维生素：维生素a1是什么食物
维生素A1，也称为视黄醇，是维生素A的一种形式，对眼睛健康和免疫系统至关重要。它主要存在于动物性食物中，以下是一些富含维生素A1的食物：
若安好维生素：维生素a1是什么食物一、 动物肝脏：如猪肝、鸡肝、鸭肝等，含量极高。
若安好维生素：维生素a1是什么食物二、 鱼类：如三文鱼、鳗鱼、金枪鱼、沙丁鱼等。
若安好维生素：维生素a1是什么食物三、 海鲜：如虾、蟹、贝类（如牡蛎、扇贝）。
若安好维生素：维生素a1是什么食物四、 蛋类：全蛋黄含有丰富的维生素A1。
若安好维生素：维生素a1是什么食物五、 奶制品：如牛奶、酸奶、奶酪，尤其是强化了维生素A的乳制品。
若安好维生素：维生素a1是什么食物六、 坚果和种子：如南瓜籽、杏仁、芝麻等。
若安好维生素：维生素a1是什么食物七、 植物油：如鱼肝油、向日葵油，这些经过处理后可能含有维生素A1。
请注意，虽然植物性食物中不含维生素A1，但它们通常含有另一种形式的维生素A——β-胡萝卜素，可以在体内转化为维生素A。例如，胡萝卜、甜红椒、菠菜、芒果和红薯等都是β-胡萝卜素的好来源。不过，人体转化效率因人而异，且老年人和特定人群可能转化效率较低，所以还是需要通过饮食或补充剂确保足够的维生素A摄入。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：x**1
维生素套餐：【儿童补钙】1盒本品120片+星鲨维生素D滴剂24粒*2盒-维生素D3软胶囊滴剂幼儿补钙儿童钙vd成长发育孕妇骨骼
维生素测评：正品，和店里买的一模一样，价格比店里便宜很多，下次还买。
维生素买家：小**9
维生素套餐：1件-21金维他钙维生素d青少年儿童学生成人补钙D3官方正品搭长高钙片
维生素测评：蛮好孩子喜欢吃
维生素买家：夜**a
维生素套餐：100片x1瓶+双鲸维生素A软胶囊*1瓶-【官方直播】迪巧儿童钙片维生素d3咀嚼片3岁6岁以上青少年碳酸钙
维生素测评：价格优惠，东西还行有效果，希望继续推荐。不过这个药吃了以后也就是那样，这个东西人家说要坚持到底，我已经坚持了两年了，希望有成效。
维生素买家：始**下
维生素套餐：【通用款1瓶】佳维片60片*1瓶-200粒汤臣倍健钙维生素D3钙维生素K2钙片vdvk钙成人液体钙胶囊钙
维生素测评：这到底要怎么吃，那么大一粒，根本咽不下去，卡嗓子眼，含着又难吃的要*
维生素买家：流**4
维生素套餐：【周期装】买2送1实发瓶约0%老顾客的选择-迪巧钙维生素D维生素K2碳酸钙中老年人成年女性孕妇男青年补钙片
维生素测评：给我家孩子买的，孩子下了学就会去外面运动玩滑板，每天都有坚持让他锻炼，收到之后也查过了，是的正品的，这个对身体好还能促进发育长高，味道是奶味的，钙含量也高，性价比很可以
浏览“维生素a1是什么食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
