饭前吃维生素b1还是饭后吃
若安好维生素：饭前吃维生素b1还是饭后吃
维生素B1（也称为硫胺素）的吸收和利用与饮食有一定关系，但并不是特别严格地需要在饭前或饭后服用。不过，根据一些健康建议，维生素B1最好随餐服用，这样可以更好地帮助身体吸收。
若安好维生素：饭前吃维生素b1还是饭后吃第 1 部分
维生素B1是水溶性的，这意味着它不会在体内大量储存，多余的量通常会通过尿液排出体外。因此，确保适量补充是很重要的。如果你有特殊的健康状况或正在服用其他药物，最好咨询医生或营养师的意见，以确定最适合你的服用时间。
若安好维生素：饭前吃维生素b1还是饭后吃第 2 部分
简单来说，虽然没有严格的规则要求维生素B1必须在饭前还是饭后服用，但随餐服用可能有助于提高吸收效率。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**1
维生素套餐：【搭配维A双倍止脱】天然维A-100粒-naturewise婴幼儿童宝宝维生素d3滴剂1000iu软胶囊型nw阳光瓶vd3
维生素测评：收到了用好来反馈
维生素买家：x**y
维生素套餐：无味d-Swisse斯维诗钙片中老年补钙维生素d柠檬酸钙片青少年孕妇保健品
维生素测评：滴剂很方便，买来和AD轮流吃，每滴含400U维生素D，一天一次，一次一滴，可以直接滴到嘴巴里，也可以加到辅食里面
维生素买家：符**翔
维生素套餐：1盒装-【交个朋友】Swisse斯维诗柠檬酸钙片孕妇中老年男女补钙维生素d3
维生素测评：发货很快，已经收到货了，商品和描述的差不多，质量没问题，关键价格也合适，在这里买还是很放心的，好评！
维生素买家：凌**3
维生素套餐：【星鲨AD滴剂60粒盒】三盒装共180粒-汤臣倍健液体钙片中老年人维生素dk成年男女性补钙正品
维生素测评：活动力度挺大买了2份可以吃好长时间了一直要吃的多买点屯着的
维生素买家：t**1
维生素套餐：1瓶100粒【仅发1瓶】-健力多钙维生素D成人青少年孕妇中老年补钙钙片正品汤臣倍健
维生素测评：涂脸，我是干性皮肤，用这个涂脸，皮肤没那么干
浏览“饭前吃维生素b1还是饭后吃”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：女性缺乏维生素b的症状是什么
下一篇：刚出生婴儿吃什么牌子维生素ad好
