吃了维生素c尿多怎么回事
若安好维生素：吃了维生素c尿多怎么回事
维生素C，又称为抗坏血酸，是一种水溶性维生素。当我们摄入过量的维生素C时，身体会通过肾脏来排出多余的营养素。正常情况下，维生素C的代谢产物是草酸盐，它会被肾脏排出体外。因此，尿液中维生素C的含量可能会增加，导致尿量增多。
若安好维生素：吃了维生素c尿多怎么回事第 1 部分
这并不一定意味着有问题，因为人体有自我调节的能力，过量的维生素C通常会在24-48小时内被身体自行处理并排出。但如果尿频、尿急、尿痛等症状伴随出现，或者持续的大量饮水也未见尿量减少，可能是尿路感染或其他健康问题，建议及时就医检查。
若安好维生素：吃了维生素c尿多怎么回事第 2 部分
总的来说，偶尔因为摄入过量维生素C而尿多是正常的生理反应，但长期或频繁的大剂量摄入可能需要关注。
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