老年人吃钙片和维生素d最佳时间
若安好维生素：老年人吃钙片和维生素d最佳时间
老年人补充钙片和维生素D的最佳时间并没有严格的规定，但一般来说，以下时间段可能更合适：
若安好维生素：老年人吃钙片和维生素d最佳时间一、 钙片：钙质的吸收与胃酸分泌有关，因此建议在饭后或者餐中服用，可以提高钙的吸收率。避免空腹服用，以免刺激胃黏膜。
若安好维生素：老年人吃钙片和维生素d最佳时间二、 维生素D：维生素D主要通过皮肤暴露于阳光下合成，但老年人户外活动可能较少，所以通常推荐在早晨或傍晚光线较柔和的时候补充维生素D补充剂，以减少对眼睛的刺激。如果是在室内，可以在饭后服用，因为维生素D需要脂肪帮助吸收，而饭后食物中的脂肪可以帮助其吸收。
当然，具体服用时间还需根据个人的生活习惯和身体状况来调整，最好在医生的指导下进行。同时，补充营养品的同时，也要注意饮食均衡，增加富含钙和维生素D的食物摄入，如牛奶、酸奶、鱼类、蛋黄等。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**5
维生素套餐：基础款瓶周期装，高含量，每份含VC00mg。-cenovis萃益维生素c片澳洲进口维他命vc成人儿童维C500mg100粒
维生素测评：维c味道挺好的，酸酸甜甜，补充每天所需维c
维生素买家：t**2
维生素套餐：DHC持续型维生素B族片0日量VB*-BLACKMORES澳佳宝B族减压配方复合维生素成人维生素C62粒
维生素测评：非常不错，这次正好包邮
维生素买家：祥**3
维生素套餐：2瓶装400粒-维生素k正品成人美国进口维生素k2mk7K1k2K3骨骼凝血片
维生素测评：钙片收到了，效果不错，吸收很好，很满意
维生素买家：一**开
维生素套餐：【270g*1袋】无糖维C软糖约68颗-cenovis萃益维澳洲进口维生素c复合vc咀嚼泡腾片儿童成人保健品
维生素测评：味道很好吃！
维生素买家：x**o
维生素套餐：60粒】5盒60粒装+5盒12粒装-澳洲Healthy Care高能维生素B族复合维生素200片成人常备
维生素测评：价格便宜，服务一般，还漏发了！
浏览“老年人吃钙片和维生素d最佳时间”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：补充维生素d改善糖尿病的原因
下一篇：儿童长期缺乏维生素的症状
