维生素d多少为正常值
若安好维生素：维生素d多少为正常值
维生素d的正常参考范围因年龄、性别和检测方法的不同而有所差异。一般来说，对于成年人，血液中25-羟基维生素d（即25(oh)d）的正常浓度范围是：
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- 12-50 ng/ml 或 30-125 nmol/l（毫摩尔/升）：被认为是充足的水平，有助于预防骨质疏松和某些疾病。
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- 10-30 ng/ml 或 25-75 nmol/l：被认为是接近充足但可能需要补充的水平。
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- 低于10 ng/ml 或 25 nmol/l：被认为是不足，可能需要补充。
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儿童和青少年的正常范围可能会有所不同，通常建议儿童和青少年的血清25(oh)d水平在20-60 ng/ml（50-150 nmol/l）之间。
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请注意，这些数值仅供参考，具体的正常范围可能会根据实验室的标准有所变化。如果你担心自己的维生素d水平，应咨询医生进行检查并根据其建议调整饮食或补充剂。
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