红薯含有维生素b
若安好维生素：红薯含有维生素b
红薯确实含有一定量的维生素B，不过含量相对较少。红薯更广为人知的是它富含β-胡萝卜素（一种维生素A的前体）、维生素C、钾和膳食纤维等营养成分。如果你需要维生素B，可以从全谷物、豆类、坚果、绿叶蔬菜等食物中获取，这些食物通常被认为是维生素B的良好来源。
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