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维生素b2每天的服用量是多少

2025-02-21 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:27


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维生素B2,也称为核黄素,是人体必需的B族维生素之一。对于成年人来说,一般建议的日常摄入量为:


若安好维生素:维生素b2每天的服用量是多少一、 成年男性:若安好维生素:维生素b2每天的服用量是多少一、3毫克(mg)/天


若安好维生素:维生素b2每天的服用量是多少二、 成年女性:若安好维生素:维生素b2每天的服用量是多少一、1毫克(mg)/天


若安好维生素:维生素b2每天的服用量是多少三、 妊娠期和哺乳期妇女:若安好维生素:维生素b2每天的服用量是多少一、6毫克(mg)/天


但是,具体服用量还应根据个人的健康状况、饮食习惯以及医生的建议来确定。如果你有特殊的营养需求或正在服用其他药物,可能需要调整剂量。请在使用任何补充剂之前,先咨询医生或营养师的意见。




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