维生素e每日摄入量标准

若安好维生素：维生素e每日摄入量标准

维生素e的每日推荐摄入量因年龄、性别和健康状况的不同而有所差异。以下是一些一般性的建议：

若安好维生素：维生素e每日摄入量标准一、 成人（19-50岁）：男性每日推荐摄入量为15毫克（mg），女性为15毫克。

若安好维生素：维生素e每日摄入量标准二、 妊娠和哺乳期妇女：由于需要额外的营养支持，她们的推荐摄入量可能会增加，大约在15-19毫克。

若安好维生素：维生素e每日摄入量标准三、 老年人（65岁以上）：可能需要更高的剂量，但具体数值需要咨询医生。

这些值是基于国际营养学界的共识，但实际需求可能会因个体差异和特定疾病情况有所不同。例如，如果你正在服用某些药物或有特定的健康问题，你的医生可能会建议你调整维生素e的摄入量。因此，最好在医生或专业营养师的指导下确定个人的维生素e摄入量。

刚刚有人购买了：

浏览“维生素e每日摄入量标准”的人还阅读了

怀孕吃维生素e有什么作用

成人需要补充维生素b6吗

1000毫克维生素c降低感冒发生概率

菠萝里的维生素c多吗

含维生素d十大食物排名肉菜

维生素e对抗氧中毒

缺少维生素c要多吃什么

具有抗氧化的维生素有哪些

与本文相关的文章

千林柠檬酸钙维生素d片功效

给鱼补充维生素c

哪些食物中维生素e比较丰富

三岁宝宝吃的复合维生素

四十女人吃什么维生素

维生素a对皮肤病的作用

康嘉诺维妥立b族维生素片的功效

补充维生素b2吃什么药

吃什补维生素对眼睛好

郢天牌硒维生素e片能长期服用吗

更多维生素尽在维生素片哪个牌子好网

上一篇：四十女人吃什么维生素

下一篇：维生素a对皮肤病的作用