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OTC复合维生素B是指非处方药中的复合维生素B制剂，这类产品通常用于补充日常饮食中可能缺乏的维生素B群。维生素B群包括多种水溶性维生素，如维生素B1（硫胺素）、维生素B2（核黄素）、维生素B3（烟酸）、维生素B5（泛酸）、维生素B6、生物素（维生素H或B7）、叶酸（维生素B9）和维生素B12等。
在服用OTC复合维生素B之前，建议注意以下几点：
若安好维生素：otc复合维生素b服用一、 **阅读说明书**：仔细阅读产品标签和说明书，了解推荐剂量、使用方法以及任何特殊警告或注意事项。
若安好维生素：otc复合维生素b服用二、 **咨询专业人士**：如果您有任何健康问题或正在服用其他药物，请先咨询医生或药师，以确保安全使用。
若安好维生素：otc复合维生素b服用三、 **遵循建议剂量**：不要超过推荐剂量，过量摄入某些维生素B可能会导致副作用。
若安好维生素：otc复合维生素b服用四、 **注意副作用**：虽然维生素B通常是安全的，但过量摄入可能导致一些副作用，如皮肤反应、胃肠道不适等。
每个人的身体状况不同，对营养的需求也会有所差异。因此，在开始任何新的补充剂计划之前，尤其是如果您有特定的健康状况或正在接受治疗时，最好先咨询医疗专业人员的意见。
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