儿童的维生素d需要补多久
若安好维生素：儿童的维生素d需要补多久
儿童的维生素D需求因年龄、生长发育阶段和个体差异而异。一般来说，婴儿和新生儿出生后就需要补充维生素D，因为母体的储存有限。以下是推荐的维生素D补充时间：
若安好维生素：儿童的维生素d需要补多久一、 新生儿和婴儿（0-12个月）：通常每天需要400-600国际单位（IU）的维生素D，可以通过配方奶粉或含有强化维生素D的母乳来获取。在阳光充足的情况下，皮肤暴露于日光（但不引起晒伤）也能帮助产生维生素D。
若安好维生素：儿童的维生素d需要补多久二、 幼儿（1-3岁）：建议每日补充400-800 IU的维生素D，同时鼓励户外活动。
若安好维生素：儿童的维生素d需要补多久三、 学龄前儿童（4-8岁）：每天需要600-1000 IU的维生素D，户外活动仍然是重要的补充来源。
若安好维生素：儿童的维生素d需要补多久四、 学龄儿童（9-13岁）：一般建议每日补充800-1000 IU的维生素D。
若安好维生素：儿童的维生素d需要补多久五、 青少年（14-18岁）：青少年可能需要与成人相似的推荐量，即1000-2000 IU/天。
需要注意的是，具体的剂量最好由医生根据孩子的具体情况来确定，因为过量的维生素D可能会有副作用。同时，充足的户外活动和均衡饮食也是补充维生素D的重要途径。如果居住地阳光不足或者孩子不能充分暴露在阳光下，可能需要更长时间的补充。
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