吃维生素b喝酒有影响吗
若安好维生素：吃维生素b喝酒有影响吗
维生素B族是一组水溶性维生素，包括B1（硫胺素）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B5（泛酸）、B6、B7（生物素）、B9（叶酸）和B12等。饮酒可能对身体的维生素B吸收和利用产生一定的影响：
若安好维生素：吃维生素b喝酒有影响吗一、 酒精会影响肝脏功能：肝脏是维生素B的主要储存器官，负责分解和代谢酒精，如果大量饮酒，可能会导致肝脏负担过重，影响维生素B的吸收和转化。
若安好维生素：吃维生素b喝酒有影响吗二、 酒精可能干扰肠道吸收：酒精可以刺激胃黏膜，影响食物的消化和营养物质的吸收，包括维生素B，尤其是在空腹时饮酒。
若安好维生素：吃维生素b喝酒有影响吗三、 酒精可能增加维生素B的消耗：酒精代谢过程中会产生大量的乙醛，需要维生素B来帮助解毒，如果摄入不足，可能导致体内维生素B的消耗增加。
因此，虽然适量饮酒一般不会显著影响维生素B的摄取，但过量饮酒或经常饮酒可能会对维生素B的吸收和利用造成负面影响。为了保持身体健康，建议控制饮酒量，并确保膳食中摄入足够的维生素B，如通过吃富含维生素B的食物，如全谷类、瘦肉、鱼、蛋、奶制品和绿叶蔬菜等。如有特殊需求，可以在医生或营养师的指导下补充维生素B。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**品
维生素套餐：维生素B族咀嚼片【酸甜橙子味】100粒瓶
维生素测评：补充维生素有些效果天猫超市发货快服务好物流快服务好物有所值好评点赞
维生素买家：t**7
维生素套餐：单盒体验装【12粒】
维生素测评：质量不错，好用，价格优惠，物流快，商家服务态度好
维生素买家：筱**啦
维生素套餐：男士多种维生素片礼盒
维生素测评：一如既往的好，吃了好久了，是正品，比药店里便宜
维生素买家：诗**薇
维生素套餐：0粒x5盒0-1岁）
维生素测评：拿快递太慢了
维生素买家：t**5
维生素套餐：【巩固装】买送2实发5瓶
维生素测评：本来是买维生素c的，没想到里面还有好几种，b1等，这下吃一片就可以了，不用再吃别的，吃一段时间了，效果很好，以前老是生病，现在也不了，吃完再来拍
浏览“吃维生素b喝酒有影响吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
