脱发吃维生素b2还是b6还是b族
若安好维生素：脱发吃维生素b2还是b6还是b族
脱发可能与多种因素有关，包括营养不良、压力、遗传、激素失衡等。维生素B族（特别是B2、B6和B12）对于头发生长和健康有一定的作用，因为它们参与了蛋白质的合成，而头发主要由蛋白质构成。
若安好维生素：脱发吃维生素b2还是b6还是b族一、 维生素B2（核黄素）：对头发生长有一定的辅助作用，可以改善头皮健康，但不是直接针对脱发的主要维生素。
若安好维生素：脱发吃维生素b2还是b6还是b族二、 维生素B6（吡哆醇）：参与氨基酸代谢，对头发生长和色素沉着有帮助。缺乏B6可能导致头发脆弱和脱落，所以适量补充是有益的。
若安好维生素：脱发吃维生素b2还是b6还是b族三、 维生素B12（钴胺素）：对红细胞生成和神经系统功能至关重要，间接影响头发生长。缺乏B12可能导致贫血，进一步影响头发健康。
因此，如果你脱发严重，建议先咨询医生或营养师，进行全面的评估，找出脱发的原因，然后针对性地补充维生素。可能需要同时补充B2、B6和B12，或者根据具体情况只补充其中一种。同时，均衡饮食，多吃富含这些维生素的食物，如全谷类、肉类、鱼类、蛋类、奶制品和绿叶蔬菜，也是非常重要的。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：400U*0粒x2盒-善存银片50+男女士中老年维生素100/200/275粒提高自护
维生素测评：这个价格不便宜！
维生素买家：张**爱
维生素套餐：维D钙90粒赠维D钙片60片-Gardenoflife雀巢生命花园女性复合维生素男女矿物质b族保健调理
维生素测评：买来补钙的。最近腿有点酸不得劲液体钙可能会吸收点
维生素买家：精**6
维生素套餐：1盒-拜耳One A Day男士复合维生素含维生素D3番茄红素维生素C200粒
维生素测评：医生推荐的牌子，哺乳期特意挑了这款，好吞咽，很快吃完一瓶！
维生素买家：凯**力
维生素套餐：50片x1盒-善存男女士复合维生素进阶营养包矿物质胶原蛋白水飞蓟
维生素测评：经常在这个家店买了。营养素都很全面，比药店的便宜太多了，药店的都是最低八九十的。都是一样的药用价值，为什么药店的这么贵？
维生素买家：w**9
维生素套餐：VC红球藻片1瓶装-60粒汤臣倍健VC维生素C复合多种维生素A矿物质钙片女士性b
维生素测评：东西收到了，卖家热情周到大方，物流信息很快，满意
浏览“脱发吃维生素b2还是b6还是b族”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：复合维生素b哪个牌子效果好用
下一篇：吃维生素b喝酒有影响吗
