喝了咖啡能吃维生素c吗
若安好维生素：喝了咖啡能吃维生素c吗
可以的，喝了咖啡后是可以服用维生素C的。不过需要注意的是，咖啡因可能会影响身体对某些营养素的吸收，但目前没有直接证据表明它会显著影响维生素C的吸收。为了确保最佳的营养吸收和利用，建议保持饮食多样化，并在有疑问时咨询医生或营养专家的意见。此外，保持良好的生活习惯，如适量饮水、均衡饮食等也是非常重要的。
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