十岁孩子维生素d3每日推荐剂量
若安好维生素：十岁孩子维生素d3每日推荐剂量
十岁孩子的维生素D3每日推荐剂量通常在400-600国际单位（IU）之间，但具体数值可能会根据不同的国家和地区、孩子的体重、季节以及个体差异有所不同。建议你咨询专业的医生或营养师，他们会根据孩子的具体情况给出最准确的建议。同时，户外活动和阳光照射也是补充维生素D的重要途径。
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