同吃维生素d和e对身体有好处吗
若安好维生素：同吃维生素d和e对身体有好处吗
维生素D和E都是人体必需的营养素，它们各自都有重要的生理功能。
若安好维生素：同吃维生素d和e对身体有好处吗第 1 部分
维生素D主要帮助人体吸收钙质，维持骨骼健康，预防骨质疏松。它还参与免疫系统的调节，对心脏健康也有益处。在某些情况下，医生可能会建议补充维生素D，比如阳光照射不足、饮食中缺乏等。
若安好维生素：同吃维生素d和e对身体有好处吗第 2 部分
维生素E是一种强大的抗氧化剂，有助于保护细胞免受自由基损伤，维护皮肤健康，支持免疫系统，并可能对心血管健康有益。它也被认为对神经系统的保护有所帮助。
若安好维生素：同吃维生素d和e对身体有好处吗第 3 部分
同时摄入维生素D和E，如果是在正常饮食的基础上，通常不会有问题，因为两者的作用机制不同，可以相互补充。但过量摄入也可能带来副作用，如肾结石、出血风险增加等。因此，最好在医生或营养师的指导下合理补充。特别是对于特定人群，如孕妇、老年人、慢性疾病患者，需要特别注意维生素的摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：w**g
维生素套餐：体验装（磨牙哭闹不发愁）-南京同仁堂维生素C咀嚼片抵抗VC片儿童学生成人中老年免疫力60片
维生素测评：买来给小孩吃的，促进钙吸收，一天吃两颗，平常晒太阳不多，所以买补充剂来填补一下，
维生素买家：一**言
维生素套餐：金梅片82克X1瓶-澳洲swisse50+岁以上男士中年老年复合维生素多种综合维他命90粒
维生素测评：我觉得味道一般不回购
维生素买家：陆**景
维生素套餐：0g-北京同仁堂维生素E软胶囊成人中老年男女补充维生素E大规格120粒
维生素测评：维生素A乳膏，价格实惠，相当不错。
维生素买家：素**爱
维生素套餐：【小红书推荐】阿达帕林10g*1支+20%尿素维e乳液2支-5瓶B族维生素片脱发多种B族掉发中老年养头发呵护头发叶酸b9
维生素测评：这款我都买了好几次了我很喜欢的一款产品，春天皮肤很干，用了之后一点都不干了，而且还有美白的效果我本身很黑，自从用了这款产品，比以前白了很多，物流那这么是一流的快。
维生素买家：红**9
维生素套餐：钙维d100粒（送1瓶0粒随机赠品）-500粒无糖钙片中老年人液体钙维生素d成年人男性女性补钙正品
维生素测评：钙片很好，很好，大人孩子都能吃，价格也很实惠
浏览“同吃维生素d和e对身体有好处吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：怀孕可以用维生素e乳吗
下一篇：早产儿多久补充维生素d
