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对于9岁的孩子来说，如果存在身高增长缓慢的问题，首先应该咨询儿科医生或儿童营养专家，以确定具体原因。维生素A和D对孩子的骨骼发育、免疫系统以及整体健康非常重要，但是过量摄入这两种维生素可能带来副作用。
若安好维生素：9岁个子矮小补充维生素ad一、 **维生素A**：有助于视力发展、免疫系统健康和细胞生长。但过量摄入可能导致中毒症状。
若安好维生素：9岁个子矮小补充维生素ad二、 **维生素D**：有助于钙的吸收，从而支持骨骼健康。缺乏维生素D会导致佝偻病等问题。
补充维生素A和D之前，重要的是要确保孩子通过日常饮食获得足够的营养。富含维生素A的食物包括胡萝卜、甜薯、绿叶蔬菜等；而富含维生素D的食物则包括鱼类（如鲑鱼）、蛋黄等。此外，适当的日晒也有助于身体自然产生维生素D。
如果医生建议补充维生素A和D，务必按照医嘱剂量服用，并定期检查维生素水平以确保安全和有效。不要自行给孩子额外补充这些维生素，以免造成不必要的健康风险。
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