维生素a每日推荐用量是多少
若安好维生素：维生素a每日推荐用量是多少
维生素A的每日推荐用量因年龄、性别和生理状态而异。以下是一般成年人的每日建议摄入量：
若安好维生素：维生素a每日推荐用量是多少一、 成年男性：900微克（视黄醇当量，即RAE）或800国际单位（IU）
若安好维生素：维生素a每日推荐用量是多少二、 成年女性：700微克（RAE）或600 IU
若安好维生素：维生素a每日推荐用量是多少三、 非哺乳期孕妇：700-900微克（RAE）或600-700 IU
若安好维生素：维生素a每日推荐用量是多少四、 哺乳期妇女：1200微克（RAE）或1000 IU
请注意，这些数值是平均值，具体需求可能会因个体差异而有所不同。过量摄入维生素A可能会有副作用，所以最好在医生或营养师的指导下摄取。如果通过食物获取维生素A，应以食物来源为准，因为食物中的维生素A形式多样，包括视黄醇、β-胡萝卜素等，它们可以互相转换。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：a**0
维生素套餐：1g*0片x盒【促进恢复】1000mg维C-【3盒起购】inne婴幼儿天然d3滴剂维生素d3儿童新生婴儿d3宝宝
维生素测评：质量不错，送货及时。
维生素买家：t**1
维生素套餐：1瓶体验装➠单拍不划算-朗迪碳酸钙维生素D牛奶味青少年儿童孕妇乳母VD促钙吸收60粒
维生素测评：收到就迫不及待查了一下是正品，还有蓝帽子认真，打开尝了是淡淡橙子味道，补充维生素a的好帮手。
维生素买家：我**9
维生素套餐：8瓶巩固装【低至29.98元瓶】-Dsorb滴适宝d3滴剂原装进口婴幼儿维生素d宝宝新生婴儿vd儿童VD3
维生素测评：宝贝收到了很喜欢还会回购的卖家态度也很喜欢还会回购的卖家态度也很喜欢
维生素买家：刘**a
维生素套餐：1500500*0粒x12盒实发一岁以上10粒*12盒【实际到手120粒】-童年时光Childlife维生素C*3瓶宝宝营养液儿童VC橙子口味维生素
维生素测评：跟实体药店一样
维生素买家：蒋**鲜
维生素套餐：2瓶共200粒玫瑰油胶囊-2盒dcal迪巧小黄条0防腐液体钙儿童补钙宝宝婴儿钙维生素K2非乳钙
维生素测评：看着不错，看用后效果吧。
浏览“维生素a每日推荐用量是多少”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素b族和善存片哪个好
下一篇：六个月的宝宝怎么补充维生素d
