柿子跟维生素c能一起吃吗
若安好维生素：柿子跟维生素c能一起吃吗
柿子和维生素C是可以一起食用的，事实上，柿子本身也含有丰富的维生素C。维生素C是一种水溶性维生素，对于人体有很多好处，包括增强免疫力、促进铁的吸收、保护皮肤等。但是，需要注意的是，柿子中含有一种叫做单宁酸的物质，如果过量食用或者空腹食用可能会与胃酸反应，形成不易消化的沉淀物，对胃部造成不适。
若安好维生素：柿子跟维生素c能一起吃吗第 1 部分
如果你打算同时食用柿子和维生素C，建议在饭后适量食用柿子，以减少对胃部的刺激。此外，新鲜的柿子比加工过的柿饼或柿干含有更多的维生素C，所以选择新鲜的柿子会更好。但如果你有任何健康问题，最好先咨询医生或营养师的意见。
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