9岁儿童一次吃多少维生素b2片
若安好维生素：9岁儿童一次吃多少维生素b2片
维生素B2（核黄素）的推荐摄入量会根据年龄、性别和身体状况有所不同。对于9岁的儿童，建议的每日摄取量通常较低。
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但是，具体的剂量应由医生或营养专家根据孩子的具体情况来决定。不建议自行给孩子服用任何补充剂，包括维生素B2片，因为过量摄入可能会引起副作用。
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如果确实需要补充维生素B2，应该先咨询专业医疗人员的意见，他们会根据孩子健康状况提供准确的剂量指导。同时，通过均衡饮食获取所需的维生素和矿物质是更为安全有效的方法。富含维生素B2的食物包括牛奶、鸡蛋、绿叶蔬菜、肉类等。
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