吃多种维生素还要吃维c吗
若安好维生素：吃多种维生素还要吃维c吗
虽然多种维生素片通常包含了多种维生素，包括维生素c，但如果你的日常饮食中已经能够摄入足够的维生素c，那么额外补充维生素c可能就不是必需的。维生素c对于人体健康有很多好处，比如增强免疫力、促进铁吸收、保护皮肤等。
若安好维生素：吃多种维生素还要吃维c吗第 1 部分
然而，如果你的生活方式或饮食习惯导致维生素c摄入不足（如素食者、烟民或者消化系统吸收问题），或者你正在进行剧烈运动或压力大，需要额外的抗氧化支持，那么补充维生素c是有益的。最好在医生或营养师的建议下决定是否需要额外补充，因为过量摄入维生素c也可能会有副作用。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：t**0
维生素套餐：2盒100片装丨600mg高钙含量丨成人补钙片丨多盒装更划算-钙片女性补钙维生素d3成中老年人男性正品官方旗舰店孕中后期专用
维生素测评：终于收到货了，非常非常喜欢，做工精致漂亮，已经被很多人夸了，真的太开心了，已经是他家的忠实粉丝了，以后还会继续买买买的
维生素买家：h**央
维生素套餐：叶黄素软糖-朗迪钙维生素D咀嚼片补钙维D钙中老年孕妇成人儿童100片*4瓶VD钙
维生素测评：仔细看了配料表给孩子选的叶黄素软糖，他很爱吃，眼酸的情况有改善，不揉眼了
维生素买家：t**9
维生素套餐：90片x1盒效期新鲜【多种维生素】-康恩贝维生素d3碳酸钙片中老年成人男女性补钙维生素d官方正品
维生素测评：比在线下药房买的便宜好几倍，包装跟味道都是一样的
维生素买家：勇**鱼
维生素套餐：1件-美国原装进口康麦斯碳酸钙维生素D软胶囊100粒补钙儿童青少年成人
维生素测评：日期新鲜，扫码验了是正品。我和孩子都尝了下，挺好吃的，会回购的。
维生素买家：陈**1
维生素套餐：【1瓶尝鲜量】补充高含量维生素C-美乐家维D钙镁片120片补充维生素D钙镁正品非官方旗舰店(25.1到期
维生素测评：美中不足的就是2022年12月的
浏览“吃多种维生素还要吃维c吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：长痘用维生素b几
下一篇：b族维生素类调制药
