促进人体胃肠吸收钙的维生素是
若安好维生素：促进人体胃肠吸收钙的维生素是
促进人体胃肠吸收钙的主要维生素是维生素D。维生素D有助于肠道对钙的吸收，从而维持血液中适当的钙水平，并支持骨骼的健康。缺乏维生素D会影响钙的吸收，进而可能导致骨质疏松等健康问题。日常可以通过食物（如富含维生素D的鱼类、蛋黄和强化食品）或适度的日晒来获取维生素D。在某些情况下，医生可能会建议补充维生素D以确保足够的摄入量。
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