长痘用维生素b几
若安好维生素：长痘用维生素b几
维生素b群对于皮肤健康有一定的帮助，特别是维生素b2（核黄素）和维生素b5（泛酸）可以帮助改善皮肤状况。然而，长痘的原因可能有很多，包括激素水平、饮食、压力、睡眠不足、皮肤护理不当等，单纯依靠维生素b并不能解决所有问题。
若安好维生素：长痘用维生素b几第 1 部分
如果你的痘痘问题严重，建议你咨询皮肤科医生或营养师，他们会根据你的具体情况进行评估并给出专业的建议。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、规律作息、适量运动和清洁皮肤也是非常重要的。
若安好维生素：长痘用维生素b几第 2 部分
如果你想尝试补充维生素b，可以选择含有维生素b2和b5的复合维生素或者单独购买，但请务必遵循产品说明或医生指导，过量摄入某些维生素也可能对身体造成负担。
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