10岁维生素c每天吃多少合适
若安好维生素：10岁维生素c每天吃多少合适
10岁的儿童，维生素C的推荐摄入量根据中国营养学会的建议是：
若安好维生素：10岁维生素c每天吃多少合适第 1 部分
- 男孩：10-13岁，每日需要维生素C约75毫克（mg）。
若安好维生素：10岁维生素c每天吃多少合适第 2 部分
- 女孩：10-13岁，每日需要维生素C约60毫克（mg）。
若安好维生素：10岁维生素c每天吃多少合适第 3 部分
但是，这些数据并不是硬性规定，具体的摄入量还需要结合孩子的身体状况、饮食习惯和医生的建议来确定。如果孩子通过日常饮食已经能够获得足够的维生素C，可能不需要额外补充。如果饮食中维生素C摄入不足，可以适量补充，但不要超过每日1000毫克，因为过量的维生素C也可能对健康造成影响。最好在专业人士的指导下进行。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：宵**人
维生素套餐：【更多用户的选择】礼盒装120粒+升级8口大药盒-羊奶九羊高钙免疫球蛋白中老年羊奶粉400g700g0蔗糖维生素鲜奶粉
维生素测评：买过几次这个牌子的，大品牌可信赖。
维生素买家：疏**4
维生素套餐：1g0片 x 5盒-英国vitabiotics薇塔贝尔儿童果味钙镁锌维生素营养口服液150ml
维生素测评：很好，囤一些一家人每天都喝。
维生素买家：湟**阳
维生素套餐：钙镁D片 大瓶装(250片)去码-兽用小苏打粉批发猪牛羊鸡鸭鹅饲料添加剂碳酸氢钠养殖50斤维生素
维生素测评：是正品。我已经吃了好几瓶，40+以后要坚持吃。相信会越来越好。
维生素买家：惊**1
维生素套餐：无糖液体钙D软胶囊200粒-Fjorda挪威进口鱼油omega3运动关节骨骼健康欧米伽3免疫维生素D3
维生素测评：八措八措八措八措 上传图片不了 就好评八
维生素买家：郑**4
维生素套餐：补气血 2瓶装（买1送1）-精力沛小麦胚芽粉高纤高维生素e即食冲饮原味麦片无添加蔗糖968g
维生素测评：挺不错的，吃了一段时间，我的脸色没有那么苍白，也不头晕目眩了，还是会继续吃下去的，吃了之后感觉精神多了，后续会回购的
浏览“10岁维生素c每天吃多少合适”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：头晕可以吃维生素c片
下一篇：维生素d外面的透明皮能吃吗
