吃维生素c护肝吗女性能吃吗
若安好维生素：吃维生素c护肝吗女性能吃吗
维生素C对于肝脏有一定的保护作用。它可以帮助提高肝脏的解毒功能，促进肝细胞的修复，并有助于预防一些与肝脏相关的疾病，如脂肪肝和肝炎。女性是可以安全地摄取维生素C的，但建议在医生或营养师的指导下合理补充，因为过量摄入也可能对身体造成负担，特别是对于某些特定人群，如孕妇、哺乳期妇女或有特定疾病的人群，需要特别注意。
若安好维生素：吃维生素c护肝吗女性能吃吗第 1 部分
一般成年人每天推荐的维生素C摄入量为75-90毫克（男性）或65-75毫克（女性），如果饮食中获取不足，可以通过食物（如柑橘类水果、草莓、绿叶蔬菜等）或补充剂来补充。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：呆**1
维生素套餐：【1-2岁婴幼儿】钙铁锌多维2段-【满额送蓝莓】FANCL女性男士20-60岁每日营养包复合维生素VB铁锌
维生素测评：宝妈推荐购买的，买来试试看效果如何！
维生素买家：我**朵
维生素套餐：女性复合维生素-【双11抢购】Swisse斯维诗多种复合男士维生素e维生素b矿物质锌硒
维生素测评：去测的缺维生素b族，看到这个就买了，很划算，发货快，买了三盒送了一盒泡腾片，坚持吃一段时间再来追评
维生素买家：仙**盒
维生素套餐：1大瓶【100粒】优质钙D-银善存中老年男士多种维生素复合片22种营养维生素b钙维c维e
维生素测评：最近膝盖不太好，爬山途中很疼，回来立马安排补钙，朋友安利的液体钙，好吸收。收到很大一瓶，这个价格真实惠，希望能够帮我治好膝盖。
维生素买家：严**3
维生素套餐：【大规格】5盒力度伸0片-GNC健安喜每日营养包男士复合维生素30保健品鱼油
维生素测评：价格比平时便宜的多又好喝。比较满意的一次购物下次还会光顾。
维生素买家：t**6
维生素套餐：氨糖软骨素1瓶【体验装】添加氨糖-拜耳Oneaday多种维生素男女儿童水果软糖复合维生素60粒
维生素测评：给爷爷买的，有点效果，现在吃的时间也比较短，会让他继续服用的，他膝盖之前有点疼，走路有点抬不起脚，上台阶都费力，买了之后现在吃了快一周了，爷爷说走路比之前能用上力了，也愿意出门走走了，长时间效果更好。
浏览“吃维生素c护肝吗女性能吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素c精华液怎么用效果好
下一篇：维生素a助消化吗女性
