复合维生素b药用和保健哪个好
若安好维生素：复合维生素b药用和保健哪个好
复合维生素B通常分为药用级和保健品级两种，它们的主要成分是一样的，都是包含多种B族维生素，如维生素B1、B2、B6、B12等。药用级的复合维生素B通常用于治疗维生素B缺乏引起的症状，比如口腔溃疡、消化不良、神经系统问题等，其剂量较高，严格按照医生或药品说明书的指示使用。
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保健品级的复合维生素B则更侧重于日常补充营养，预防维生素B缺乏，一般剂量较低，适合长期服用，以维持身体健康。这类产品通常添加了其他有益成分，如叶酸、烟酰胺等，有助于提高免疫力、改善皮肤状态等。
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总的来说，药用级复合维生素B主要用于治疗和恢复，而保健品级复合维生素B更适合日常保健和预防。具体选择哪种，要根据你的身体状况和需求来决定。如果你有特定的健康问题或者医生建议你补充维生素B，应遵医嘱；如果没有特殊需要，保健品级的复合维生素B作为日常补充也是可以的，但请确保选择正规渠道购买，并按照推荐剂量使用。
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