维生素a缺乏会导致夜盲症吗
若安好维生素：维生素a缺乏会导致夜盲症吗
是的，维生素a缺乏确实可以导致夜盲症。维生素a是一种脂溶性维生素，对于视力和眼睛健康至关重要。它参与视网膜中感光物质的形成，帮助眼睛在低光照条件下正常工作。当体内维生素a不足时，眼睛对暗光的适应能力会下降，从而出现夜盲症状，即在光线较暗的环境中视力模糊或无法看清物体，白天视觉通常不受影响。长期的维生素a缺乏还可能引发其他眼部问题，如干眼症和角膜软化症。因此，保持足够的维生素a摄入对于预防夜盲症非常重要，可以通过食物（如胡萝卜、菠菜、鱼肝油等）或补充剂来获取。
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