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菠萝富含哪种维生素

2024-11-16 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:0


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菠萝富含维生素C(也称为抗坏血酸)。维生素C是一种强大的抗氧化剂,对维持人体健康、增强免疫力、促进伤口愈合、保护细胞免受自由基损伤以及提高铁的吸收等方面都有重要作用。菠萝中的维生素C含量较高,每100克新鲜菠萝肉约含有50-120毫克的维生素C。


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