维生素d和b12可以一起吃吗
若安好维生素：维生素d和b12可以一起吃吗
维生素D和维生素B12都是人体必需的营养素，它们在身体中发挥着不同的作用。维生素D主要参与钙和磷的吸收，对骨骼健康至关重要；而维生素B12则对红细胞生成、神经功能等有重要作用。
若安好维生素：维生素d和b12可以一起吃吗第 1 部分
通常情况下，维生素D和维生素B12是可以一起安全摄入的。事实上，许多复合维生素补充剂都会同时包含这两种维生素，因为它们在人体内的吸收和利用是相对独立的。不过，具体的剂量应根据个人的营养需求和健康状况来定，最好在医生或营养师的指导下使用。
若安好维生素：维生素d和b12可以一起吃吗第 2 部分
如果你正在服用特定的补充剂或有任何健康问题，请先咨询专业人士，以确保安全和有效。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：小**1
维生素套餐：5瓶维生素CE烟酰胺-艾成长复合钙儿童青少年官方旗舰店正品钙维生素D软胶囊营养素
维生素测评：坚持吃这款烟酰胺自己的皮肤比之前白了很多，肤色也均匀了，多补充补充维生素还可以提高一下自己的免疫力，最近身体比之前确实好了很多，还得继续吃这款酸酸甜甜的，很好吃。
维生素买家：l**2
维生素套餐：【偏甜-桃子味】强免疫高浓度VC120片.-金奥力维康钙软胶囊300粒无糖液体钙维生素D3成人中老年人补钙片
维生素测评：增强免疫力效果很好，这次二阳多亏了维生素C，我一天吃四片最大剂量，狂喝电解质水，第三天就没症状转阴了。平时也要常吃长补充维C啊，效果真不是盖的！
维生素买家：米**雪
维生素套餐：三盒装（108粒）-无糖钙片中老年人中年补钙维生素d3碳酸钙成年男性女性液体钙正品
维生素测评：维生素滴剂看包装挺正规的，天猫的品质应该是没问题
维生素买家：t**8
维生素套餐：0粒x10盒-迪巧儿童青少年钙片3岁6岁以上成长维生素D3K2补钙碳酸钙官方旗舰
维生素测评：一直吃这个牌子，还不错。
维生素买家：w**i
维生素套餐：【瓶装】85%选择高效补钙助骨骼发育-康恩贝钙维生素D软胶囊液体钙碳酸钙中老年人成人补钙vd3男女钙片
维生素测评：备孕的时候吃过这个活性叶酸，感觉还不错，现在孕五月了，腿开始不舒服，就买了这个钙片吃，看里边还有胆碱，一般的钙片里边没有的，吃了半瓶下来感觉还是挺不错的
浏览“维生素d和b12可以一起吃吗”的人还阅读了
与本文相关的文章
