吃了醋可以吃维生素c吗
若安好维生素：吃了醋可以吃维生素c吗
当然可以。实际上，醋和维生素C都是常见的营养补充品，它们在饮食中可以同时摄入。醋主要提供酸味和一些微量元素，而维生素C是一种重要的抗氧化剂，对身体有很多好处，如增强免疫力、促进铁的吸收等。
若安好维生素：吃了醋可以吃维生素c吗第 1 部分
然而，需要注意的是，虽然两者可以一起食用，但过量摄入醋可能会对胃黏膜产生刺激，尤其是空腹时。如果你有胃部敏感或者消化问题，建议适量食用，并在餐后服用维生素C。此外，维生素C最好是在饭后与食物一起服用，以提高吸收效果。
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