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吃了维生素b2可以接着吃橙子吗

2025-04-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:28


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当然可以,维生素B2(又称为核黄素)和橙子是两种营养丰富的食物或补充剂,它们之间没有冲突。维生素B2有助于身体能量的产生,而橙子富含维生素C和其他抗氧化物质,对皮肤和免疫系统有益。不过,如果你正在服用特定剂量的维生素B2补充剂,建议在饮食中添加橙子或其他水果时,不要超过每日推荐摄入量,以免超过总摄入。如果有任何疑问,最好咨询医生或营养师的意见。


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