维生素d是油脂吗
若安好维生素：维生素d是油脂吗
维生素D本身不是油脂，但它是一种脂溶性维生素，这意味着它可以在脂肪或油中溶解，并且在食物中的存在通常与脂肪或油有关。脂溶性维生素包括维生素A、D、E和K，它们可以储存在人体的脂肪组织中。因此，尽管维生素D不是油脂，但它需要脂肪来帮助吸收和利用。在补充或摄入维生素D时，有时候会通过含脂肪的食物或载体来提高其吸收效率。
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