吃了榴莲可以吃维生素e和c吗
若安好维生素：吃了榴莲可以吃维生素e和c吗
当然可以。榴莲是一种热带水果，含有丰富的营养成分，而维生素E和C也是人体必需的营养素。它们之间并没有相互影响的食物禁忌，所以吃了榴莲后完全可以补充维生素E和C。不过，建议你在饮食中保持均衡，不要过量食用任何一种食物，包括榴莲。同时，如果你有特殊的健康状况或正在服用药物，最好先咨询医生或营养师的意见。
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