维生素k是什么东西食物
若安好维生素：维生素k是什么东西食物
维生素K是一种脂溶性维生素，对于人体健康非常重要，特别是对血液凝固过程有关键作用。缺乏维生素K可能会导致出血问题。此外，它也参与骨骼和肾脏健康的维持。
富含维生素K的食物主要包括：
若安好维生素：维生素k是什么东西食物一、 绿叶蔬菜：如菠菜、羽衣甘蓝、甜菜叶、芥兰等。
若安好维生素：维生素k是什么东西食物二、 某些植物油：如大豆油、棉籽油和橄榄油。
若安好维生素：维生素k是什么东西食物三、 西兰花和其他十字花科蔬菜。
若安好维生素：维生素k是什么东西食物四、 鱼类、肉类（尤其是肝脏）、鸡蛋黄等动物性食品中也含有一定量的维生素K。
日常饮食中通过摄入上述食物可以有效补充维生素K。不过，如果你有特殊的健康状况或正在服用特定药物，请咨询医生或营养师来确定适合自己的维生素K摄入量。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：心**h
维生素套餐：70mg*100片x1盒+双鲸维生素a软胶囊100粒-【双11返场】澳佳宝BLACKMORES高浓度维生素C高含量VC男女士复合
维生素测评：还没看到效果
维生素买家：r**玉
维生素套餐：【钙+17种营养素】金钙100片+佳维片60粒-Vitafusion 复合维生素软糖女士多维男女性VF多种综合维生素C软糖
维生素测评：发货及时，一直吃这个品牌的，补钙有效果，好评
维生素买家：t**4
维生素套餐：诺特兰德锌镁片【60粒1瓶】推荐多瓶囤货更划算-【直播】Centrum善存海外中老年男士女士维生素26种营养200粒
维生素测评：听身边健身的朋友说健身需要提升睾酮分泌水平，就买了朋友推荐的这个锌镁威力素来试试效果，收到吃了一阵子了，最近几天的运动状态明显好多了，肌肉感觉要结实很多，期待持续使用的效果！
维生素买家：百**7
维生素套餐：5mg*1000片x4盒-NYO3进口女士多种复合维生素CB族矿物质成人提升免疫力男女通用
维生素测评：物流很快，包装完好无损。满意的一次购物
维生素买家：清**甜
维生素套餐：【推荐家庭装】钙D0粒*6瓶+礼盒-哈药健康唯她牌女性成年人女士多种维生素矿物质片
维生素测评：应抽真空便于保存。
浏览“维生素k是什么东西食物”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：维生素ad钙铁锌片能长期吃吗
下一篇：来月经可以喝维生素e
