维生素d和碳酸钙可以一起吃吗
若安好维生素：维生素d和碳酸钙可以一起吃吗
维生素D和碳酸钙是可以一起服用的，事实上，它们常常一起被推荐给需要补充钙质的人，因为维生素D有助于钙的吸收。维生素D能够促进人体对钙的利用，增加肠道对钙的吸收，从而达到强化骨骼的效果。
若安好维生素：维生素d和碳酸钙可以一起吃吗第 1 部分
不过，具体的剂量和频率最好遵循医生或营养师的建议，因为过量摄入可能会导致副作用，如肾结石。同时，如果你正在服用其他药物，也应先咨询专业人士，以确保安全。
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