dha里面有维生素d吗
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DHA(二十二碳六烯酸)是一种Omega-3脂肪酸,主要存在于深海鱼类、海藻以及某些强化食品中。它对于大脑和视网膜的健康非常重要。
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维生素D则是一种脂溶性维生素,有助于钙的吸收和骨骼健康。它可以通过阳光照射皮肤自然产生,也可以通过食物或补充剂获得。
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通常情况下,DHA产品本身并不含有维生素D。不过,在一些特定的营养补充剂中,可能会同时包含DHA和维生素D,以满足消费者对多种营养素的需求。如果你需要这两种营养素,最好查看产品的成分表或标签,确认它们是否被包括在内。如果有疑问,咨询医生或营养师也是一个好主意。
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