什么蔬菜里有维生素b2
若安好维生素：什么蔬菜里有维生素b2
维生素B2，也称为核黄素，是一种水溶性维生素。许多蔬菜中都含有维生素B2，以下是一些富含维生素B2的蔬菜：
若安好维生素：什么蔬菜里有维生素b2一、 菠菜：菠菜是维生素B2的良好来源，每100克新鲜菠菜中含有大约0.3毫克的维生素B2。
若安好维生素：什么蔬菜里有维生素b2二、 绿叶蔬菜：如羽衣甘蓝、油菜、芥蓝等，它们也含有一定量的维生素B2。
若安好维生素：什么蔬菜里有维生素b2三、 胡萝卜：虽然胡萝卜主要以β-胡萝卜素（一种维生素A前体）而闻名，但也含有适量的维生素B2。
若安好维生素：什么蔬菜里有维生素b2四、 芹菜：芹菜是维生素B2的好选择，特别是芹菜茎部分。
若安好维生素：什么蔬菜里有维生素b2五、 韭菜、洋葱和大蒜：这些葱蒜类蔬菜也含有一定量的维生素B2。
若安好维生素：什么蔬菜里有维生素b2六、 西兰花：西兰花是另一款富含维生素B2的蔬菜。
请注意，虽然蔬菜是维生素B2的来源之一，但单一食物可能不足以满足日常需求。均衡饮食，确保摄入各种不同类型的蔬菜，可以帮助确保获得足够的维生素B2。如果你有特定的营养需求或疑虑，建议咨询营养师或医生。
刚刚有人购买了：
买家测评：
维生素买家：q**3
维生素套餐：2瓶优惠装【强效免疫】-比利时WHC小精灵 儿童高纯度DHA深海鱼油维生素D磷脂酰丝氨酸60粒
维生素测评：真的有效果，孩子到现在体质真的提高了好多，不枉费我一直坚持让孩子吃，这个每天的坚持终于没白费。
维生素买家：m**f
维生素套餐：1件-老爸评测黄金搭档蛋白粉固体饮料维生素营养食品工厂发
维生素测评：经常买了，反正有活动就过来囤货了！
维生素买家：不**拜
维生素套餐：瓶周期巩固装划算！-美国进口OLLY 免疫动力系列叶酸生物素复合矿物质维生素营养软糖
维生素测评：已经多次购买了，家庭必备，购买价格实惠，送货速度很快，包装也很精美
维生素买家：港**9
维生素套餐：inne维c28条盒-Biotin生物素防b7维生素b6生物素复合氨基酸压片糖果官方旗舰店
维生素测评：酸酸甜甜的宝宝很爱喝希望能增强点免疫力
维生素买家：毛**子
维生素套餐：【钙D增强装】汉维钙60片+汉乐奇VD0粒-reddog红狗猫多维复合维生素片猫藓维生素B宠物猫咪营养补充剂
维生素测评：回购多次，孕期的时候医院开的，感觉还蛮不错就一直在网上买了，后来也推荐给妈妈吃
浏览“什么蔬菜里有维生素b2”的人还阅读了
与本文相关的文章
上一篇：晒太阳可以合成维生素d吗
下一篇：维生素e怎么治疗牛缺乏
