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虾和维生素c能一起吃吗

2025-04-04 维生素片哪个牌子好 频道:维生素常见问题 浏览:67


若安好维生素:虾和维生素c能一起吃吗


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虾和维生素c是可以一起吃的,而且这样做对身体还有一定的好处。虾富含优质蛋白质、矿物质(如钙、磷、铁)和维生素b12,而维生素c是一种强抗氧化剂,有助于增强免疫力,促进铁的吸收,并且可以防止虾肉中的铜元素氧化,使虾肉更加鲜美。


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若安好维生素:虾和维生素c能一起吃吗第 1 部分

然而,如果你正在服用抗凝血药物或者有出血倾向,建议减少维生素c的摄入量,因为维生素c可能会增加这些药物的出血风险。此外,过量食用虾也可能与某些药物产生相互作用,具体情况最好咨询医生或营养师的建议。


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